2018中級會計備考期間,出現焦慮情緒如何應對?

發布時間:2018-08-03      點擊:
新千年財會培訓周年慶優惠活動倒計時啦,最后兩天,有興趣的趕快來電咨詢。中級會計備考小技巧,如何應用焦慮情緒。
  一、強身健體法
  有句話叫,身體是革命的本錢。由此,我們可以知道身體的重要性。所以,平時我們就要養成鍛煉的好習慣。散步、跑步、打羽毛球、游泳等,都能夠達到強身健體的作用。通過運動,我們可以將自己的負面的、消極的一些情緒都發泄出去。既起到了鍛煉身體的作用,又起到了愉悅心情的作用。

  二、音樂放松法
  當我們心情感到焦慮、不安時,我們可以通過音樂,舒緩自己的心情。輕音樂也好,可以激起我們斗志的音樂也罷。只要能夠緩解我們的焦慮感就好。我們可以根據自己喜好,進行選擇。
  三、食物補充法
  當我們心情感到壓抑時,我們可以約上三五個好友,出去大吃一頓。為什么是約好友去吃飯,而不是自己單獨去吃飯呢?因為人多,相對來說會比較熱鬧,可以排除我們心里的孤獨感。由于平時忙于備考、工作,很少有機會出來讓自己放松一下心情。通過與好友的溝通、交流,必定能夠讓我們放松心情,舒緩焦慮感。而我們在享受美食的同時,既可以補充營養,又可以好好的犒勞下自己。而且,研究也表明,當我們遇到美食時,注意力就會不由自主的轉移到美食上,從而有治愈心情的作用。
  四、補充睡眠法
  很多時候,當我們感到疲勞過度時,就會導致心情焦慮。此時,我們可以通過補覺的方式,來緩解我們的疲勞感。我們都知道睡眠不足,會降低人體的免疫力,也會影響我們的心理健康。好的睡眠質量,才能保證我們第二天精力充沛,高效學習中級會計教材。

 

  新千年會計學習特點:
  知識精講:忠于教材大綱,逐章系統講解,強化整體掌握程度。
  難點突擊:歸納知識體系,突出重點難點,主攻考生薄弱環節。
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  考前沖刺:串聯相關考點,梳理重點,解剖考點,提升綜合竟爭力。

  中級會計職稱協議班學習內容:
  1、預科階段;                      
  2、課程內容:中級會計實務、經濟法、財務管理; 
  3、考前三科集中沖刺;                  
  4、面授
  5、在線題庫、助教跟進檢視、答疑            
  6、兩年學習期、考不過協議退費

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